Dintre nuci, fisticul este cel mai slab caloric și, după migdale, cel mai bogat în proteine. Acesta reduce riscul de boli cardiovasculare, promovează sănătatea sistemului digestiv, menținere sănătatea oaselor și a dinților cu ajutorul mineralelor – magneziu, fosfor și calciu, combate anemia și infecțiile.

Vanilia reduce anxietate, acționează benefic asupra inimii, aliat împotriva infecțiilor, are efect protector împotriva tulburărilor depresive cronice. “Vanilina” este una dintre componentele chimice primare ale extractului de vanilie iar proprietățile anxiolitice a acesteia au fost demonstrate. Crema de miere cu fistic, vanilie si sare de mare este un produs natural care iti satisface pofta de dulce dar aduce si un aport de nutrienți foarte bineveniți.